ATELIERS 2021-2022

 

Le Crous Lille Nord Pas-de-Calais vous propose durant l’année universitaire 2021/2022 un programme d’ateliers, 100 % gratuits, le midi et le soir en résidence universitaire ou en ligne animé par des professionnels. 

 

> > > ATELIERS ZEN  

> TAI CHI – QUIG JONG 

C’est un long enchaînement d’origine martiale. Par ses mouvements lents et circulaires, il stimule et renforce le corps en souplesse, améliore la condition physique et la détente. Art martial “doux”, ses techniques sont aussi une manière d’améliorer la motricité avec des repères précis. Enfin, il ouvre sur une autre dimension par l’approfondissement d’un registre technique dont on perçoit vite qu’il est un outil de compréhension du mouvement corporel et un chemin de liberté. Selon les cours nous le pratiquons dans une optique énergétique “douce” mais rigoureuse, ou bien de manière plus dynamique dans une optique martiale. 

 

> Atelier animé par Christophe Bertrand, Professeur Diplômé d’état
> 20 séances
> 4 octobre >  4 avril 2022
> Lundi de 12h30 à 13h30
Résidence (à définir) – Villeneuve d’Ascq

 


> SOPHROLOGIE

La sophrologie propose des outils efficaces dans la gestion du stress et des émotions.
Cela vous permettra de mieux gérer votre énergie physique et mentale.
Vous renforcerez vos capacités de mémoration et de concentration, votre confiance en vous.

 

> Atelier animé par Claire LALOYAUX
> 20 séances 
> 4 octobre > 4 avril
> Lundi de 18h30 – 19h30
 Résidence Châtelet – rue Combemale – Lille

et

> Atelier animé par Ludivine BRUYERE
> 20 séances
> octobre > avril
> Mardi de 18h30 – 19h30
 En visio

 


> YOGA

Le yoga est une pratique qui date d’il y a 2000 ans et qui fut introduite en Inde. Elle vise à harmoniser le corps, l’esprit et le souffle. Il donne du calme, permet de mieux gérer le stress et favorise le sommeil. Les postures apportent de la force et de la souplesse, et maintiennent la bonne santé du corps.

 

 Atelier animé par  Nathalie HANOT
> 10 séances
> Octobre >  avril –
> Mardi de 18h30 – 19h30
En visio

 


> MEDITATION

La maîtrise du corps passe par l’ouverture de l’esprit.  La méditation améliore la concentration et le focus. Méditer vous permet de vous dépasser, maitriser certains états mentaux difficiles et de vivre avec le stress du quotidien (les relations, les examens, les problèmes de sommeil, les problèmes familiaux…).  Apprenez à maîtriser votre force intérieure pour mieux vous défendre et déjouer les agressions extérieures.  Chaque mois, une séance de découverte de méditation guidée vous sera proposée dans les différentes résidences de la métropole Lilloise et sur Villeneuve d’Ascq.

 

> Atelier animé par Sylvain MEAUX
> 1 séance par lieu
>  7 octobre > 19 mai 2022
> Jeudi de 18h à 19h
Résidences de Lille et Villeneuve d’Ascq
      Résidence Camus > Jeudi 7 octobre 2021
      Résidence Barjavel > Jeudi 18 novembre 2021
      Résidence Galois > Jeudi 9 décembre 2021
      Résidence Pythagore > Jeudi 13 janvier 2022
      Résidence Chatelet > Jeudi 17 février 2022
      Résidence Maupassant > Jeudi 17 mars 2022
      Jardin Zen Camus > Jeudi 21 avril 2022
      Jardin Zen Chatelet > Jeudi 19 mai 2022

 


> > > ATELIERS DE PRATIQUE ARTISTIQUE

 

> IMPROVISATION

Pour augmenter la confiance en soi et en les autres, oser prendre des risques contrôlés, augmenter votre créativité, améliorer sa répartie, être de bonne humeur. Apprivoiser le vide  et rebondir en toutes circonstances.

 

> Atelier animé par Marc BRIA
> 10 séances
> 7 octobre >  16 décembre 2021
> Jeudi de 12h30 à 13h30
Résidence Camus – Cité scientifique – Villeneuve d’Ascq

 


> PERFORMANCE ECRITURE ET DANSE : BAD WRITER 

Une rencontre entre 2 écritures, un dialogue entre les mots du poète et le geste chorégraphique, questionnant avec humour et sensibilité les tentatives et les ratures, failles et fausses pistes d’où l’artiste puise sa force, et qui résonne en chacun de nous dans le plus infime du quotidien. 

 

> Atelier animé par Jean Marc FLAHAUT et Aurore FLOREANCIG 
> 2 séances d’atelier : 17 et 24 novembre  > 8 décembre (performance)
Résidence Camus – Cité scientifique – Villeneuve d’Ascq

 


> BANDE DESSINEE

Maîtrise du personnage et du portraits, notions de perspectives, technique de construction et de compostions d’une image, théorie de la couleur, techniques de lise en couleur traditionnelles et d’encrage, communication par l’image (cadrage, style graphique …), et bien sûr accompagnement des étudiants dans leurs réalisations.

 

> Atelier animé par Olivier VERBRUGGHE, illustrateur
> 10 séances
> 1er octobre > 17 décembre 2021
> Vendredi de 18h à 19h30
Résidence Camus – Cité scientifique – Villeneuve d’Ascq

 


> THEATRE

L’atelier théâtre permet de faire découvrir aux pratiquants ce qu’est le théâtre en général et ce qu’il mobilise en particulier chez le comédien, ainsi que chez le spectateur : ses caractéristiques et les multiples façons de l’appréhender.

 

> Atelier animé par Charlotte Abigaël DUBOIS
> 10 séances
> 5 octobre > 14 décembre 2021
> Mardi de 18h30 à 20h
Résidence Châtelet – rue Combemale – Lille

 


> GRAVURE

A travers la découverte de la technique de la gravure en relief, cet atelier propose de concevoir un objet de micro-édition.
Des figures et motifs seront creusés dans des plaques de gomme ou de vinyle et serviront à la réalisation d’un livre-objet prenant la forme d’un éventail de papier.

 

> Atelier animé par Emmanuelle GAILLIEZ
> 10 séances 
> 5 octobre > 7 décembre
> Mardi de 18h à 20h
Maison des étudiants – Cité scientifique – Villeneuve d’Ascq

 


RENSEIGNEMENTS :
service.culturel@crous-lille.fr 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                        

 

 

 

 

 

 

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