Journée bien-être
📅 Samedi 24 mai
🕟 14h
Au programme de cette journée dédiée à la détente et à la relaxation :
- À partir de 14h : Séances de massage
Amma assis et réflexologie crânio-faciale proposées par Charlotte Coucke, spécialiste du bien-être.
- 14h30 : Séance de yoga
Reconnectez-vous à votre corps et votre souffle au cours d’une séance de yoga apaisante et accessible à tous.
- 15h45 : Séance de sophrologie
Apprenez à relâcher vos tensions et à apaiser votre esprit grâce à des exercices guidés de sophrologie. La sophrologie, c’est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
- Activités créatives
Plongez-vous dans le coloriage relaxant, accompagné d’une boisson chaude.
📍 (S)pace Pariselle, 42 avenue Paul Langevin Villeneuve d’Ascq
